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喝茶养生别选茶包跟茶饮料

作者: 2020-04-23 浏览:

茶被称为中国的“国酒”,经常饮用被认为有益健康。专家指出,早上、中晚喝杯茶最好至少5分钟,让茶中的活性成分溶于热水。但与此同时,专家也提醒,泡太久的茶不好,泡一天茶是最不可取的,这不仅不能品尝到茶的真正味道,而且由于茶叶的长期浸泡,导致茶叶中的重金属析出,不利于健康。茶必须和水分开。即使没有专业的茶具,也可以准备一个带过滤网的茶壶或茶杯。每种茶叶都有最佳的浸泡时间,最好根据不同的茶叶来计算浸泡时间。手动控制难以精确且耗时。对于追求快节奏生活的都市人来说,他们也可以使用“一键式”智能饮茶机方便地喝茶。

茶饮料和袋泡茶无法与茶的功效相比。科学家最近进行的一系列实验表明,人们喝茶后,茶中一种叫做茶氨酸的物质可以在肝脏中分解,产生另一种叫做乙胺的物质,据说这种物质可以增强人体免疫力。大多数茶饮料都是手工制作的。大多数茶饮料由水、白砂糖(或蜂蜜)、红茶粉(或绿茶、绿茶坯)、盐、食用香精等组成。甚至在每种茶饮料的成分列表中也没有茶的影子,几乎没有对人体有益的茶氨酸。为了喝茶的方便,似乎只有味道而没有太多好处。袋泡茶通常是碎茶,而不是茶的精华,因此它们的功效无法与传统茶相比。

资料来源:银川晚报

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