如何喝茶减少烟酒的危害是大家最关心的话题。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：
酒后喝浓茶可以醒酒，这是中国人都知道的。人在饮酒后，主要依靠人体肝脏中酒精水解酶的作用，将酒精水解成水和二氧化碳。在这个水解过程中，需要维生素C作为催化剂。反之，体内维生素C供应不足，会逐渐削弱肝脏的解毒作用，导致酒精中毒的可能。喝酒时吸烟会因维生素C含量降低而加重醉酒。
香烟中的尼古丁被吸入人体后会增加促进血管收缩的激素的分泌，血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应，导致血压升高。吸烟还会加速动脉硬化，降低体内维生素C含量，加速人体衰老。据调查，每吸一支烟可使维生素C含量减少25毫克，吸烟者体内维生素C的浓度低于不吸烟者。每天抽一包烟的人，血液中的维生素C含量会下降25%。因此，吸烟者喝茶，尤其是中国绿茶，可以补充维生素c。
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此外，绿茶还有强化血管的作用。所以喝茶可以在一定程度上降低吸烟的毒性。众所周知，香烟烟雾中含有苯并芘等多种化学致癌物，已被证明对人体具有遗传毒性。绿茶提取物已被证明对苯并芘、黄曲霉毒素等致癌物的形成有抑制作用，绿茶提取物能抑制卷烟烟气提取物的诱发畸变。因此，从保护人体健康的角度出发，鼓励吸烟者，尤其是被动吸烟者同时喝茶，有利于降低香烟的毒性作用。
因此，在酒席上或酒后喝几杯浓茶或乌龙茶，一方面可以补充维生素C，另一方面茶叶的利尿作用可以迅速排出酒精。此外，茶叶中的茶多酚也有助于脂肪的分解。醉酒的人由于大脑神经麻痹，往往会出现头晕、头痛、身体机能不协调等症状。喝浓茶可以刺激大脑麻痹的中枢神经系统，有效促进新陈代谢，从而发挥醒酒的功效。
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