四季喝茶有很多讲究。不能说喝茶不分季节。只能说不同季节喝茶的种类不一样。
四季喝茶要注意:
即春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝绿茶,冬天喝红茶。
原因是:春天,人们喝花茶,能散发出整个冬天积聚在人体内的寒邪,浓郁的香味刺鼻,能促进人体阳气的发生。
夏天,喝绿茶更好。绿茶味苦寒,能清热解暑,解毒止渴,强心。
秋天,喝绿茶更好。这种茶不冷不热,能消除体内余热,恢复津液。
冬天喝红茶最理想。红茶味甘性温,富含蛋白质,能帮助消化,滋补身体,使身体强壮。
注意喝茶的时间不同:
有的人在一天的不同时间喝不同的茶,早上喝一杯淡淡的高级绿茶,提神醒脑,清心;
早上喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;。
下午喝一杯红茶提神;
午休时,喝一杯牛奶红茶或一杯高级绿茶,搭配零食和水果,补充营养;
晚上可以找几个朋友或者家人聚一聚,泡一壶乌龙茶,边喝茶边谈心。