红豆薏仁茶之所以会拉肚子，是因为红豆薏仁含有丰富的蛋白质和碳水化合物，有些人体质较低或者红豆薏仁本身的品质导致拉肚子。比如肠胃消化不良、暴饮暴食的人，也可能会拉肚子。另外要注意趁热喝，避免空腹和晚上，不然可能会拉肚子。
红豆薏仁茶拉肚子有什么不好？
1.饮酒不当
红豆薏仁茶，含有蛋白质和碳水化合物，会引起细菌等。冲泡时间长了，从而引起腹泻等。所以趁热喝为宜。
2.消化不良
红豆和薏米富含碳水化合物和蛋白质。如果吃多了，可能会出现消化不良，消化不良可能会引起腹泻。
3.食物中毒
薏米和红豆容易被虫蛀，谷物一旦被虫蛀就会发霉。如果一些腹泻的细菌寄生在红豆和薏米上，一旦食用就会发生食物中毒和腹泻。
4.胃肠过敏
虽然红豆和薏米不经常过敏，但有些对红豆或薏米过敏的人体质特殊，可能会引起过敏或肠道过敏。腹泻也是肠道过敏的症状。
喝红豆薏仁茶如何预防腹泻；
1.控制食物的消耗量
而红豆和薏米非常难消化，含有大量的淀粉和蛋白质。吃多了容易消化不良，需要控制用量。
3.不要吃发霉的薏苡仁。
赤小豆和薏米有虫蛀和霉变时食用对人体有害，所以选择没有虫蛀和霉变的赤小豆和薏米不会引起腹泻。
4.不要吃红豆薏米
对红豆薏仁过敏的人，不建议吃红豆薏仁，这样就不会出现肠胃过敏引起的腹泻。
