普洱茶的功效与作用:普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因,饮用后能提神醒脑,缓解疲劳,但不宜大量饮用浓茶;普洱茶性温,喝了会加快排泄,促进身体的新陈代谢。另外,醇香的普洱茶进入胃中形成的薄膜附着在胃的表面,对胃产生有益的保护层,从而暖胃。
普洱茶的功效和作用:
1.暖胃护胃
经常喝普洱茶,尤其是陈年普洱茶,有很好的养胃护胃作用。对于肠胃不好的人,可以选择多喝七子饼茶。
2.消炎杀菌
普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤,可以有效抑制细菌性痢疾。主要原因是与其茶多酚有直接关系。
3.减肥和降低血压
普洱茶含有能降低脂质化合物和胆固醇的营养成分。这些物质可以减肥、降血压、抗动脉硬化。而且普洱茶还能缓解血管和大脑的血流量,对高血压和动脉硬化有很好的抑制作用。
4.抗衰老
日常生活中可以多喝七子饼茶,能有效抗衰老,清除体内自由基,有效去除皮肤黑色素。这是一种非常健康的饮料。
提神
普洱茶富含茶多酚、咖啡因等物质。这些物质能兴奋我们的大脑神经,并能有效地帮助我们提神醒脑。脑子乱身体累的时候可以喝点普洱茶。
普洱茶禁忌:
1.普洱茶不能隔夜喝,隔夜茶含有大量细菌,容易导致腹泻。
2.新泡的普洱茶不适合饮用,营养成分没有被氧化,可能会对肠胃产生不良反应。
3.保持茶具的清洁是非常重要的。普洱茶颜色深。用久了的茶杯不清洗,会有厚厚的茶渍。所以普洱茶内壁的茶渍要及时清理。
4.睡前和早上空腹不宜喝普洱茶,否则会适得其反,不仅影响睡眠,还会引起肠胃刺激。
5.普洱茶适合60左右的温饮,不是热饮或冷饮,而是清淡少浓的茶。