祁门红茶为发酵茶，性质温和，茶汤明亮，适合女性日常饮用。祁门红茶含有大量的氨基酸和茶多酚。长期饮用可以提神醒脑，缓解疲劳，暖胃御寒。祁门红茶香气浓郁，对于女性来说可以清新口气，去除口臭。此外，隔夜茶和凉茶也不宜饮用。
祁门红茶的功效与作用：
1.加速血液循环
要知道，女人是需要补血的，适量喝点红茶，可以补充满满的气血，让整个人看起来更加红润；这是因为红茶富含微量元素钾，冲沟后70%的钾可溶于茶水中。因此，红茶非常适合补血的女性饮用，尤其是在冬天。经常喝红茶可以暖身，不再怕冷。
2.预防骨质疏松症
每天喝一杯红茶，对女性朋友来说，可以预防骨质疏松。这是因为红茶中含有的多酚类物质会抑制骨细胞的活力。如果你在制作红茶时加入一些柠檬，它会使我们的骨骼更加强壮。
3.抗衰老
红茶中含有的维生素C是一种强有力的抗氧化剂。这些物质可以帮助清除体内的自由基，对抗衰老，对女性来说是非常重要的作用。所以女性如果长期喝一些红茶，也是可以抗衰老的。
4.暖胃御寒
红茶是一种发酵茶。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，所以茶多酚含量降低，对胃的刺激性也会降低。而且这些茶多酚的氧化还可以促进我们人体的消化；所以女性如果经常喝一些红茶，不仅伤胃，还能养胃。
女性喝红茶的注意事项：
1.服药前后一小时左右不宜喝红茶，因为红茶中含有的咖啡因会分解药物的作用，从而降低药物的疗效。
2.女人避免喝浓茶。如果你是女性，用红茶养生不一定是好事。为了你的健康，泡一杯热红茶吧。
3.晚上睡前或空腹时不宜喝红茶，因为红茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱、各种芳香物质等。这些物质会促进人体中枢神经系统的兴奋，可能引起胃损伤和失眠。
