长期喝普洱茶有什么好处：普洱熟茶是发酵茶，茶性温和，汤色浓。普洱熟茶富含红茶色素和黄茶色素。长期饮用有助于增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，加强肠胃蠕动；此外，普洱熟茶含有较多的茶多酚和咖啡因，长期饮用能提神醒脑，缓解疲劳。但是，大量喝浓茶是不可取的。
长期喝普洱茶有什么好处：
解渴
喝茶解渴才是最真实的事情，因为比开始喝更好喝。饮用后能增加人体舒适度，使人及时补充水分，精神振奋。
2.驱寒保暖
在中国六大茶类中，普洱(此处为朴树)与红茶类似，性温，能暖脾胃，散寒保暖，特别适合一些体寒的朋友。北方很多朋友经常用普洱泡茶，寒冷的冬天更暖和。
3.增强免疫力
经常喝普洱茶有抗衰老、增强免疫力的作用。普洱熟茶儿茶素含量高，能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用，且具有强氧化性，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，预防动脉硬化，提高人体免疫力。
4.增强记忆力
普洱茶是生茶经晾晒、杀青、揉捻、干燥而成的成品。新普洱生茶性寒，刺激性强。普洱茶生茶中茶氨酸的含量比熟茶高，对增强记忆力、平衡胆固醇有很好的作用，但切记不要在茶中服药。
5.抗衰老
普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的b族维生素也能改善皮肤弹性。
结论：
普洱茶对人体的好处有很多，但是在喝的时候需要提醒的是，普洱茶要趁热喝，凉了的普洱茶会对人体的肠胃功能造成一定的伤害！
