长期喝普洱茶有什么好处:普洱熟茶是发酵茶,茶性温和,汤色浓。普洱熟茶富含红茶色素和黄茶色素。长期饮用有助于增强人体免疫力,促进人体新陈代谢,加强肠胃蠕动;此外,普洱熟茶含有较多的茶多酚和咖啡因,长期饮用能提神醒脑,缓解疲劳。但是,大量喝浓茶是不可取的。
长期喝普洱茶有什么好处:
解渴
喝茶解渴才是最真实的事情,因为比开始喝更好喝。饮用后能增加人体舒适度,使人及时补充水分,精神振奋。
2.驱寒保暖
在中国六大茶类中,普洱(此处为朴树)与红茶类似,性温,能暖脾胃,散寒保暖,特别适合一些体寒的朋友。北方很多朋友经常用普洱泡茶,寒冷的冬天更暖和。
3.增强免疫力
经常喝普洱茶有抗衰老、增强免疫力的作用。普洱熟茶儿茶素含量高,能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用,且具有强氧化性,能有效降低血脂和胆固醇含量,抑制高血压,预防动脉硬化,提高人体免疫力。
4.增强记忆力
普洱茶是生茶经晾晒、杀青、揉捻、干燥而成的成品。新普洱生茶性寒,刺激性强。普洱茶生茶中茶氨酸的含量比熟茶高,对增强记忆力、平衡胆固醇有很好的作用,但切记不要在茶中服药。
5.抗衰老
普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂,可以延缓人体衰老。普洱茶中的b族维生素也能改善皮肤弹性。
结论:
普洱茶对人体的好处有很多,但是在喝的时候需要提醒的是,普洱茶要趁热喝,凉了的普洱茶会对人体的肠胃功能造成一定的伤害!