喝普洱茶有什么作用

喝普洱茶有什么作用：普洱茶含有较多的咖啡因和茶多酚，可以提神醒脑，缓解疲劳，但不宜大量饮用浓茶；普洱茶性温，喝了会加快身体排泄，去除油腻，促进身体新陈代谢。另外，醇香的普洱茶进入胃中形成的薄膜附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层，从而暖胃。

喝普洱茶有什么作用：

1.减肥和降低血压

长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。

2、养胃护胃

在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，在胃表面形成附着的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用可以起到养胃护胃的作用。

3.消炎杀菌

医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用10次浓茶汁可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中丰富的茶多酚有直接关系。

经常喝熟茶有什么好处和坏处？

4.抗衰老

茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。丰富的茶多酚帮助皮肤抵抗衰老。

5、清肠通便

普洱茶可以调理肠胃，恢复肠胃的正常功能，解决便秘引起的痘痘和口臭。

6.保护你的牙齿

普洱茶叶含有氟等活性成分，对保护牙齿有很好的作用。同时，经常用茶漱口对口臭也有很好的效果。