准备一个茶壶或者盖碗，普洱干茶7g，茶水比1:20。先用开水将茶具洗干净，然后将7g干茶放入茶壶中，将150ml开水注入茶壶中。第一次是把茶洗干净不喝，然后再注水(水温最好是100)。注水结束后，盖上壶盖，7秒左右过滤茶汤即可饮用。
普洱茶的冲泡方法：
唤醒茶叶
醒茶就是醒茶。有些普洱茶已经存放了一段时间。饮用前需要将茶叶轻轻撬开，放入紫砂罐等容器中。醒发时间有长有短，但根据茶龄不同，老茶一般需要一个月以上，有的茶甚至需要醒发六个月。一般来说，新茶不需要醒酒。
准备茶具
即用型茶具(包括饮具、炊具、储物用具、卫生洁具、辅助用具等。)可以用来冲泡普洱茶，可以选择盖碗或者茶壶。
由于茶壶内的双孔，透气性好，可以保留普洱茶的香气和滋味。盖上碗，保证它的真味。一般来说，在评估过程中使用带盖的碗进行酿造。此外，新茶大多适合使用盖碗，而老使用茶壶，可以激发陈的香味。其次，选择玻璃公平杯或瓷茶杯，便于观察汤色。
3.水
《茶经》中说“山川之上，江河之中，水井之下”。泉水最好，其次是河湖水，最后是地下水。家庭用水正常的桶装水即可，然后水温保持在100摄氏度（新茶可温度相对低一些）。
4.暖锅
把开水倒在锅上来保温。
扔茶
根据盖碗或茶壶的大小，茶叶的量可以是1: 20左右，即150 ml的盖碗7克。人数少，茶量少时，可延长冲泡时间，控制口感。
6.润茶(洗茶)
普洱茶要用100摄氏度的开水冲泡。润茶10秒后，泡出来倒掉。一般来说，根据茶的不同，茶叶可以润1-2次。
泡茶
冲泡时间可根据不同的茶叶产品进行调整。总的原则是迅速把汤倒出来，过滤掉。一般可以根据时间，在一定的基础上进行调整。在第1-3个气泡中，过滤或浸出时间为5-10秒，从第4个气泡开始，每次过滤时间延长5秒。普洱茶可以连续冲泡8-10次，直到汤味淡为止。
结论：
以上是普洱茶的一般冲泡步骤。注意，每种茶的特点都不一样，需要的冲泡方法也略有不同。但都遵循泡茶三要素：水、水温、时间(过滤掉)。此外，天气等变化因素也会影响普洱茶的口感，阴雨闷热的日子会抑制香气的刺激。总之，越是精致昂贵的茶叶，对水和外界环境的要求就越多。要仔细比较，选择最好的环境。
