天天喝普洱茶的缺点:由于新普洱茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚类物质,天天喝容易刺激肠胃,吸收能力变差;长期空腹喝普洱茶,会稀释胃液,降低消化功能,削弱营养补充;此外,体弱多病、容易烦躁的人不宜长期饮用普洱茶,隔夜茶、凉性普洱茶也不宜饮用。
每天喝普洱茶的坏处:
第一点:如果经常肠胃溃疡,其实应该少喝茶,因为茶中的咖啡因会促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡,甚至穿孔。
第二点:空腹喝茶常使胃液稀释,消化功能降低,水分吸收率高,导致茶叶中的大量不良成分进入血液,引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
第三点:经常喝新茶容易诱发胃病。由于鲜茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质,对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用。所以要少喝新茶,避免喝存放不到半个月的新茶,否则会有很多坏处。
第四点:如果经常便秘,就不要喝茶。由于茶叶中的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用,便秘患者如果喝茶会加重。
第五:经常失眠的人不宜喝茶。因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用,会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
第六:如果你是缺铁性贫血的人,请少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。
结论:
普洱茶的好处有很多,但是只有正确合理的喝,它的好处才能为我们所用。错误的喝茶方式,喝完只会有不好的一面。所以要正确对待茶,科学健康的喝,才能收获更多乐趣,更健康。