喝普洱茶拉肚子有四个原因:普洱生茶、鲜茶性寒,茶多酚、叶绿素含量高,体质偏寒、肠胃不好的人会刺激肠胃而拉肚子;其次,普洱茶要用热水泡,隔夜茶和凉茶会滋生细菌,引起腹泻。普洱茶有促进消化的作用,一次喝多了也会拉肚子;最后,茶叶本身质量有问题。
喝普洱茶的注意事项:
1.空腹喝茶
空腹喝普洱茶可稀释胃液,降低消化功能,水的吸收率高,导致茶叶中的不良成分大量进入血液,引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
2.避免喝新茶
由于普洱鲜茶存放时间短,含有许多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质,对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。
3.月经期间喝茶
经期喝茶,尤其是浓茶,会诱发或加重月经综合征。医学专家发现,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍,每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。
4.肝病患者忌喝茶。
普洱茶中的大部分咖啡因等物质都是由肝脏代谢掉的。如果肝脏有病,喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力,就会损伤肝脏组织。
5.孕妇忌喝茶。
特别是不适合喝浓茶:茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在子宫内的成长有很多不利因素。