喝菊花茶的功效和作用：菊花茶含有丰富的菊苷、黄酮类等物质。喝菊花茶可以提神醒脑，缓解抑郁情绪，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热去火。另外，喝完菊花茶，菊花的维生素可以缓解眼睛疲劳和干涩，润喉。
饮用菊花茶的功效与作用：
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单直接，让我们不得不爱它。
改善视力
大家都知道眼睛的重要性。从小到大，我们在学校都在做眼保健操，但是周围的人还是因为现代电子产品太多而越来越近视。喝菊花茶可以保护眼睛，提高视力。
补充营养
菊花茶含有氨基酸、黄酮类、维生素等微量元素。其中，氨基酸可以补充人体所需的营养，而黄酮类化合物则被证明具有清除自由基、延缓衰老、抵抗皮肤氧化的作用。此外，多种维生素和微量元素可以提高免疫力，补充人体所需的元素。
4.清火退热
具有清热解暑、清肝明目、清热解毒的功效，适合夏季饮用。
5.抗衰老
经常喝菊花茶有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝。
