红茶性质温和，口感醇厚，富含茶多酚、咖啡因和糖类。喝了有提神、补水、生津止渴的功效。另外，红糖红糖茶性温和，加入红糖后汤色发红，富含茶红素等物质。喝了有促进身体新陈代谢和养胃的作用，但是隔夜茶和凉茶汤容易滋生细菌，禁止饮用。
红糖的功效和作用：
红茶水含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，有助于消化和去除油腻。此外，红茶中所含的黄酮类物质具有很强的杀菌消炎作用，使流感病毒失去传染性等抗菌作用，对预防感冒有积极作用。
红糖性温，有养血补血的功效。同时，红糖还含有多种微量元素，其中一些可以刺激人体的造血功能。对于血虚的女性来说，进补效果非常好。所以，在秋冬季节，每天一杯红糖红茶，不仅能暖身健胃，还能增加营养。
中国有些地方有喝红糖奶茶的习惯，既能生热暖腹，又能补充营养，强身健体。红茶经过发酵和烘焙。红茶中茶多酚的氧化产物能促进人体消化。经常喝红糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
红糖3360的禁忌
1.胃火严重的人不适合喝红糖和红茶。红茶的温性会让胃更不舒服。这时候首先要调理好肠胃，等恢复了再喝。
2.刚泡好的新茶要放一会儿再喝。有些肠胃不好的人不适合喝新茶。储存一个月再喝。
3.容易失眠的人晚上不宜喝红茶，尤其是浓茶。那样会加重睡眠障碍，影响第二天的生活和工作。
4.服药期间不能喝红茶，因为茶会影响药效。吃西洋参不要喝茶，否则会浪费。
