柠檬红茶口感酸甜，富含茶多酚、咖啡因、维生素等物质。喝柠檬红茶有提神醒脑、缓解视疲劳的作用。其次，红茶是全发酵茶，富含茶红素。搭配柠檬，可以促进消化，解渴。但柠檬红茶性温，所以上火失眠的人忌用，隔夜茶容易滋生细菌。
柠檬红茶的功效与作用：
1.促进消化
柠檬含有丰富的维生素，对放松神经、帮助消化有一定的辅助作用。柠檬红茶既有柠檬的清香，又有红茶的醇厚甘甜，对肠胃消化有很好的作用，非常适合饭后饮用。
2.生津止渴
柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防结石。经常喝柠檬汁还可以美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，有生津止渴、消暑解暑的作用。
3.促进血液循环
柠檬红茶有柠檬的青、酸、爽的味道，也有红茶的醇厚、酸甜。具有滋润皮肤、帮助皮肤美白、促进血液循环的优点和特点。略纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。刷新思维
红茶中的咖啡因和茶多酚能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的功效。所以，午休和困的时候可以喝柠檬红茶。
柠檬红茶的禁忌：
1.腐蚀牙齿
合理饮用，因为柠檬水酸性很大，特别容易腐蚀牙釉质。每天大量饮酒容易影响牙齿。
2.禁忌空腹喝茶
不能空腹大量喝柠檬水，会引起胃酸过多和胃痛，尤其是小孩和老人，更不能空腹喝。
3.禁止通宵饮酒
柠檬茶要用热水泡，隔夜茶容易滋生细菌，禁止饮用，以免引起腹泻。
