正山参功效：正山参富含咖啡因、茶多酚等物质。喝正山赛有生津止渴、解困的功效；正山赛是一种全发酵茶，富含茶红素等物质，具有消食暖胃的功效。其次，喝正山参有提神补水的功效。
小型山地树种的功效：
1.生津清热
喝正山赛红茶能生津清热，因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等。在茶中与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润和清凉的感觉；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
2.暖胃御寒
山地赛属于全发酵茶，是经过发酵、烘焙而成。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，茶多酚的含量降低，所以对胃的刺激性降低。其温和的茶不仅不会伤胃，还能暖胃御寒。
3.利尿
在咖啡因和正山人种芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量的增加。
4.消炎杀菌
山小正红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，然后通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，细菌性腹泻和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气。
振作精神，消除疲劳
正小钟茶中的咖啡因能促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它能加速血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。
