白茶有什么作用：白茶是微发酵茶，含有氨基酸、咖啡因等营养成分。具有提神醒脑、缓解视疲劳、促进身体新陈代谢、补充水分、缓解干燥的功效；其次，白茶中的茶多酚和维生素有解困、生津止渴的作用。
白茶的作用是什么：
1.预防龋齿，清新口气
茶叶中含有丰富的儿茶素，能抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。其中所含的鞣酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效预防口臭。
2.降火避热
白茶是凉的。夏天喝可以消暑，清热，调节情绪，缓解心烦焦虑等。平时喝了之后，可以安神定志，也可以提高人的睡眠质量。
3.缓解视觉疲劳
保护眼睛也是老白茶的重要作用之一。白茶中含有一些天然的维生素原A，人体吸收这种物质后能迅速转化为维生素A被眼睛吸收利用，能有效防止视力下降，减少夜盲症的发生。
4.心血管保护
白茶中黄酮类化合物的含量比较高，在加工过程中保留了大量的塞拉平。这种物质进入人体后可以改善血管的通透性，加快血液循环，有效减少高血压和高血脂的发生。
5.消炎去火。
白茶对火邪引起的炎症有很好的辅助作用，尤其对慢性咽炎、口腔炎、肠道疾病、呼吸道感染伴发热有很好的辅助作用。它还可以在缓解儿童感冒和咳嗽等症状方面发挥重要作用。
刷新思维
白茶中含有较多的茶氨酸，能与咖啡因协同作用，更好地促进大脑中枢多巴胺的释放，调节精神和感情。因此，适当饮用白茶有助于增强大脑的活力。
