决明子茶含有丰富的维生素、有机酸、花青素等物质,能缓解眼睛疲劳和干眼症,促进身体新陈代谢。其次,决明子中含有丰富的蛋白质等微量元素,可以降火润心。喝枸杞决明子茶可以提神醒脑,补充水分,缓解风热。
枸杞决明子茶的功效与作用:
1.枸杞、决明子具有软化血管、滋肾养生、清肝泻火、滋阴明目的功效。
2.决明子茶有通便作用,影响身体脂肪和碳水化合物的消化吸收。决明子茶用于治疗眼睛的肿胀和涩痛。它害羞而含泪。有治疗头痛头晕的功效。对双眼也有好处,对治疗双眼也有一定的效果。此外,它还能通便。
决明子的酿造方法:
首先准备材料:炒决明子10g,枸杞一勺,菊花5朵。
其次,枸杞肉桂菊花茶的制作方法:
1.先将决明子洗净,再将锅加热。可以用铁锅或者平底锅。
2.将决明子放入锅中,小火煸炒至香,并能听到爆裂声。
3.也可以用坚硬锋利的武器将炒好的决明子打碎,这样效果更好。
4.最后炒决明子、枸杞、菊花,用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。