苦丁茶和蒲公英含有丰富的蛋白质、苦丁茶皂甙、维生素等物质。苦丁茶和蒲公英一起喝，可以提神醒脑，缓解消化不良，解除困倦，润喉生津，止渴生津。其次，具有解暑、抗氧化、补水、去燥的功效；其次，两种物质中含有的维生素有缓解视疲劳的作用。
龟茶和蒲公英在制茶中的作用：
1.调节神经
苦丁茶不同于其他茶。对人体神经有双向调节作用，可改善神经系统功能，而不会过度兴奋。此外，它还能提高脑细胞的携氧能力，防止脑缺氧和缺血，缓解人的头晕、头痛和睡眠质量差。
延缓衰老
抗衰老也是苦丁茶的重要作用。含有氨基酸和矿物质、活性酶和维生素，能提高人体抗氧化能力，促进机体新陈代谢，改善各器官功能。它们可以保持人体健康和年轻。
3.清热解毒
清热解毒防止上火也是蒲公英花的一个重要功能，因为它是一种寒性的健康食品，可以清理体内的热毒，防止多种上火症状。当人出现肝火过旺、眼睛肿、牙龈肿等不良症状时，用它煮水喝，可以迅速改善症状。
4.美容护理
女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因为它不仅味道好，而且护肤效果也非常好。蒲公英叶含有大量的蛋白质、人体脂肪、营养物质和碳水化合物，还有维生素。经常服用蒲公英水可以改善皮肤炎症或湿疹。
5.减轻肿胀和疼痛
止痛是蒲公英花最重要的功效。通常，当人们出现皮肤红肿或皮肤瘙痒时，可以直接将蒲公英花捣碎的城市泥人敷在患处，这样可以使肿胀和疼痛迅速消失。此外，当人们有痈、疼痛时，蒲公英花外敷也能起到明显的治疗作用。
结论：
蒲公英苦丁茶含有苦丁皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等200多种成分。成品茶香、苦、甜、凉，具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压减肥、抗衰老活血等多种功效。
