苦丁茶性寒，味苦，微甜。苦丁茶富含苦丁茶皂甙、维生素C、多酚和黄酮类物质。女性喝苦丁茶可以提神醒脑，润喉解暑。可促进身体新陈代谢，促进体液生成，解渴，缓解情绪。其次，苦丁茶含有丰富的维生素，女性喝了可以缓解视疲劳和干燥。
苦丁茶的功效和作用；
1.苦丁茶具有降血压、降血脂、降胆固醇、清热解毒、消炎杀菌、健胃消食、提神醒脑、明目益智等功效。是凉肝疏风，止痛消炎的良药。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等有明显疗效。
2.苦丁茶能双重调节机体代谢，提高人体免疫功能，大幅降低高血脂患者血细胞总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，具有清热泻火、消炎方便的作用。
3.苦丁茶对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症也有显著的预防作用。
4.苦丁茶对急性胃炎、发热、感冒、腹痛、营养不良、登革热等也有很好的疗效。
5.苦丁茶具有清热解毒、疏风清热、除烦止渴的功效。它含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素。正是因为这些营养物质的存在，吃苦丁茶才有缓解牙痛头痛的功效。
6.用苦丁茶泡水洗，可以杀菌消炎，预防红眼病、粉刺、痤疮、痱子等多种疾病。
