黄芪、枸杞营养丰富。泡水具有润脾胃、生津止渴、益气养阴、促进身体新陈代谢、延缓衰老、利尿、补气、抗氧化、改善微循环的作用。
黄芪、枸杞在生活中很常见，价值很高。如果坚持喝一些黄芪、枸杞、黄精或枸杞的泡水，可以有很好的保健效果。
如果将三者混合在一起，泡水饮用，养生效果可能是通过上一层楼，帮助人们改善肾功能，排除体内毒素。同时还能保养肝脏，对身体有益，有助于养肝护肾。其次，黄精不仅能补气，还能补血，对肝肾都比较好。
黄芪、枸杞中含有一种能阻止皮肤衰老细胞的物质，具有缓解皱纹、延缓衰老、嫩肤的作用。能健脾润肺，益气养阴，生津止渴，味甘、温和，易被体质较弱的人接受。适用于脾虚食少体瘦，肺虚干咳者，但也要适量饮用。
