熟茶为后发酵茶,性质温和,具有暖肠胃、开胃消食、助消化的功效,能抵御体内寒气,促进机体新陈代谢,具有提高免疫力、消除疲劳、生津止渴、抗氧化等功效。但禁止空腹喝普洱茶,其次是注意力过度集中。
熟茶的功效与作用;
1.消化和厌倦
普洱茶是后发酵茶。普洱茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,并能缓解因肉多而引起的油腻。咖啡因的刺激作用可以改善胃液分泌,从而刺激食欲,解除油腻,帮助消化。
2.提高免疫力
熟茶含有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸、维生素C等。这些物质对提高人体免疫系统的功能有重要作用,可以预防寒冷季节的感冒。
3.减肥。
熟透的普洱茶能有效去除人体肠道内油腻的油脂,增加大肠蠕动速度,有效排出方便水分,从而达到减肥的效果。
4.暖胃益气
普洱茶含有丰富的有益菌,进入人体后不会刺激肠胃,并能在胃表面形成附着膜,从而保护肠胃不好的人。茶叶熟透了,温润甘甜,能聚集体内的阳气,使身体暖胃,增强人体对寒冷天气的适应能力。
熟茶的禁忌:
(1)不宜空腹喝浓茶。空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍人体正常的消化代谢。
(2)普洱茶可以泡着喝,忌隔夜普洱茶。另外,保温杯泡的普洱茶不宜常喝,隔夜的普洱茶也不宜喝。
(3)禁止饭前饭后立即喝普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液,影响食物消化。饭后适时饮酒,不可盲目。最好在饭前饭后一小时离开,以达到最佳的保健效果。