罗汉清润茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等成分，具有去火、润心、利咽、通便、缓解因干燥引起的咽喉干燥疼痛、止咳、补水、促进新陈代谢、缓解口干、便秘等功效。
罗汉果茶的功效与作用：
1.缓解肺热咳嗽
罗汉清润茶性味甘凉，主入肺经，可清肺止咳，缓解肺热引起的咳嗽。
相对而言，罗汉清润茶对秋季干咳的疗效更明显，具有甘寒、润肺、润燥的优点。可单独使用，也可与桑叶等药物合用。
2.喉咙痛，哑失音
罗汉清润茶能润喉，秋燥损伤肺阴时，咽喉得不到滋养，声音嘶哑甚至失音。罗汉果茶既能清肺润肺，又有清咽开嗓的作用。
3.肠燥便秘
罗汉清润茶味甘、凉、润，兼归肺经、大肠经。能润肺润肠，故能通便，用于肠燥便秘。但也提示部分便溏甚至腹泻的人群慎用罗汉果。
罗汉清润茶的实践与功效：
1.喉咙痛：金银花罗汉果茶
上火引起的咽喉肿痛，可以试试罗汉果金银花茶。罗汉果能清热凉血、生津止咳；银花能清热解毒，疏散风热，利咽。
做法：取罗汉果10克、金银花5克，加水800毫升，大火烧开，转小火30分钟。煮开加温后，可以加点蜂蜜改善口感。
2.清咽利肺：罗汉雪梨汤
经常饮用罗汉果茶，有清咽益肺、清肺止咳、润肠通便的功效。特别是对于一些经常使用喉咙的人来说，经常喝罗汉果茶可以很好地保护他们的喉咙。
另外，雾天下午喝罗汉果茶，清嗓子效果更好。这是因为早晨雾最浓，中午几乎消散。人早上吸入的灰尘和杂质比较多，下午喝完可以及时洗肺。
做法：取罗汉果1个，雪梨1个；将雪梨去皮去核，切块；罗汉果洗净，与梨块一起放入锅中，加水适量，煎30分钟。改为喝茶，一天一剂。茶有清热养阴的功效。
