红枣姜茶不能天天喝。红枣姜茶含有多种营养成分，茶性温和。适量饮酒可以暖胃御寒，增加体表温度。但是每天喝酒会增加身体热量，影响身体的正常代谢。一般情况下，一周喝3~5次左右比较好，但不适合天天喝。
红枣姜茶的功效：
1.促进消化和抗菌。
红枣姜茶能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，使胃兴奋，从而促进消化，并有抗菌作用。
驱除寒冷
女生下巴长痘是气血不足造成的。喝红枣姜茶对下巴长痘很有帮助。
3.增强免疫力
经常喝红枣姜茶还能增强免疫力，改善肠胃不适，对口干等症状也有效。
4.缓解风寒感冒
感冒的时候，如果知道是感冒，可以多喝点红枣姜茶，可以缓解感冒，效果也挺好的。
5.活血
红枣姜茶含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、止呕、暖胃的功效。红枣姜茶虽然功效很多，但是不适合晚上喝，因为红枣姜茶性热，晚上喝红枣姜茶容易上火。
