枸杞桑葚桂圆的功效与作用

枸杞、桑葚、桂圆富含多种微量元素和膳食纤维，具有强身健体、护肝明目、消除疲劳、宁心安神、醒脑明目、改善气色不佳的状态、补充身体所需能量、健脾胃、助消化、抗氧化、调节免疫等作用。

枸杞、桑椹、桂圆的功效与作用：

常喝枸杞茶有强身健体、延缓衰老的作用。枸杞，“补肾生精，养肝明目，强精壮骨，缓解疲劳，变色，美白，明目，安神。”可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退。

对于长期使用电子产品导致的眼睛疲劳，特别适合秋季进补。枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群效果明显。

桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能促进脂肪、蛋白质和淀粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效，可用于治疗消化不良引起的腹泻。

桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的作用，还能保留肿瘤细胞，有提神醒脑的功效。此外，还可以治疗失眠、健忘等疾病，有一定的调养作用，对病后身体虚弱的人大有裨益。