金银花泡水的作用是改善睡眠，燥热解表，滋阴润肺止渴，安神定志，缓解天气干燥引起的咽喉干燥疼痛，同时具有祛风清热、消暑、抗氧化、增强免疫力的作用。
水浸泡玉竹和金银花的效果：
金银花
金银花清热祛邪，泡水清热风热不伤胃。具有祛风散气的功效，适用于咽喉肿痛、失眠多梦、外感风热、头痛的人群。
金银花具有消炎、凉血、疏通经络、收敛的功效。金银花泡水或水煎具有凉血止痢、清热解毒的功效，用于血热、腹泻、便血等症。
金银花具有消炎抗菌、抗病毒的作用，所以在生活中能有效抑制伤寒、痢疾、流感病毒。而且金银花对肾上腺激素的合成和释放有一定的作用，可以抑制炎症。
金银花有清热解毒的功效。因其性寒，食后可帮助排毒。适用于各种热病，如疮毒、体热、咽喉肿痛、热毒痈、疹斑等。夏季高温天气适合喝金银花水，起到消暑降温的作用。
黄精
玉竹滋阴润燥，生津止渴，健康抗衰老。玉竹中的糖分、维生素A和维生素b3，可以提高人体的抗病能力，延缓衰老。
玉竹滋而不腻，寒而不燥，故有滋养五脏，滋养血气，润泽润泽，去风散寒热之功。玉竹味甘，脂肪多，滋补滋补，善养阴。它的关键功能在肠胃，所以长期服用不会伤脾胃。
玉竹可缓解肺阴虚引起的干咳少痰、咽干、热病中后期，或因高热津液不足、口干、食欲不振、胃肠不适等症状。
