枸杞煮玉米具有降尿酸、平肝利胆、利尿消肿、调节水分、补充人体所需氨基酸和营养、促进新陈代谢、生津止渴的功效。开水饮用还有改善睡眠、抗衰老、增强免疫力、清热解暑的作用。
玉米煮水时加入枸杞的效果：
玉米须是很普通的东西，但是营养丰富，可以降血脂、降血压、降血糖。玉米须的主要成分是维生素、黄酮及其苷类、生物碱、糖类、有机酸、挥发油和微量元素，玉米须中的氨基酸含量多达16种，能为人体提供必需氨基酸。
经常在水中喝玉米须也能帮助尿酸的排泄。同时具有清热通淋、平肝利胆的功效。非常适合胆结石、胆囊炎、糖尿病、高尿酸人群饮用。
玉米须的主要作用是利尿消肿，帮助尿酸更好的排出，降低尿酸浓度。而且玉米须在人体内也是可以使用的，可以改善嘌呤类物质引起的代谢紊乱，代谢缓慢会很正常。
无论是鲜玉米须还是干玉米须，都可以用来泡水喝。当然也可以搭配枸杞。除了润肝滋肾，还能消除身体水肿，减少体内水分。对脾虚水肿的人非常有益。
此外，还能祛肝火，对肝胆疾病有辅助治疗作用。因此，有胆囊疾病的人经常喝枸杞玉米须泡水，可以缓解胆囊炎症引起的腰疼、腹痛等身体不适。
如何用枸杞煮玉米：
1.煮玉米须时，需要提前用清水浸泡10分钟，因为其中含有少许杂质和泥土。只有彻底去除这些物质，才能让玉米须口感清爽。
2.煮玉米须汤时，锅里的水烧开后，要立即换成小火，煮15分钟。同时加入枸杞，使玉米汁中的营养成分完全与水结合。
3.不建议直接喝煮好的玉米汁。可以把玉米汁放在冰箱里冷藏6个小时再喝，这样玉米汁汤会更甜更爽口。
