用罗汉果、菊花浸泡,有疏风清热、燥湿化痰、利尿通便、清肝明目的功效。适合长期使用手机或电脑的人饮用,有提高免疫力、增加抵抗力的好处。适量饮用还有生津止渴、缓解视疲劳、提神醒脑的作用。
罗汉果茶的功能与功效:
1.菊花的主要作用是祛风解毒,而罗汉果含有大量的植物酸,具有很强的杀菌作用。它们与泡水合用,能起到解毒杀菌的作用,对上火、热毒、炎症引起的不适有很好的缓解作用。
2.罗汉果味甘,性凉。其主要功能是清肺热、止咳化痰。甚至单吃罗汉果也能改善咳嗽、哮喘、痰多等症状,搭配菊花效果更佳。
3.罗汉果菊花茶有清肝明目的功效,比较适合长期使用手机或电脑的人饮用。
4.罗汉果菊花茶可以缓解风热感冒、目赤肿痛等症状。
5.罗汉果味甘,性凉。含有大量的苷类物质,可以润肠。同时还含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,促进肠道蠕动。食用后能润肠通便,对肠燥便秘有很好的治疗作用。
菊花也是清凉饮料,也可以加强寒性和通便的效果。如果和蜂蜜一起吃,效果会更好。
罗汉果茶的浸泡方法;
取罗汉果1个,菊花30g,枸杞少许。罗汉果洗净打碎,掰成小块,放入锅中,加水烧开,然后转小火煮40分钟左右。之后将煮沸的罗汉果水、菊花、枸杞冲泡成茶。