普洱茶具有降脂、清热、生津、止渴、消食的作用。其中的儿茶素和咖啡因能促进肠胃蠕动，帮助消化，加速身体新陈代谢。长期饮用有安神、缓解疲劳、改善睡眠的作用。
糯米茶的功效与作用；
1.减肥降脂
糯米普洱茶含有大量的解脂酶，能分解脂肪，降低脂质含量和胆固醇含量，是都市人减肥降脂的好饮品。
2、清火消暑
糯米普洱茶口感清冽，让人喝后神清气爽，神清气爽。具有清热、生津、止渴、祛暑的功效。
3、润肠通便
普洱茶有很好的消食化滞、润肠通便的作用。普洱茶中的儿茶素能促进肠胃蠕动，帮助排出大便和污垢。经常饮用可以改善便秘。
4.镇静安神。
糯米中所含的芳香物质，可以放松肌肉，缓解神经疲劳，释放压力，镇定心神。经常饮酒还可以改善失眠和睡眠质量差。
结论：
熟糯米茶的糯米香气非常浓郁，香甜醇厚，茶汤粘稠。据说减肥降脂的效果也很好。
糯米普洱茶也很浓郁，汤色金黄明亮，入口清爽干净，汤初微苦，越冲越甜。两种汤色的比较。这种茶很耐泡。可以泡10次以上，还是很香的。
