肠胃不好的男性可以喝普洱熟茶、红茶、黑茶、老白茶、桂花茶、炭烤乌龙茶等。茶叶都是发酵制成的，而且茶叶性质温和，茶叶中茶多酚和咖啡因的含量较少，不会对肠胃造成不好的饮用。此外，日常饮用还能起到很好的暖胃护胃作用。
男人喝什么茶才能养胃：
1.桂花茶
脾胃虚寒的人容易反复胃胀胃痛。喝桂花茶可以暖胃。古人认为桂花是最好的药，能“散冷气”。
做法：将干桂花和茶叶按1比2的比例放入杯中，然后用开水冲泡六分钟。这个也可以直接拿。最好每天早晚各服一杯。
2.普洱熟茶
就普洱熟茶来说，很有名，气质很平和，能暖胃，不会伤胃。因此，生活中适当服用一些普洱茶，可以有效降低血脂，还可以暖胃生津、醒酒解毒。
3.红茶
红茶是后发酵后的温茶，富含维生素、氨基酸、茶黄素等成分。具有解暑、抗疲劳、润胃、缓解脂肪代谢、增进食欲、助消化、除湿、提神、利尿、抗氧化的功效。如果合理饮用，可以促进身体新陈代谢，暖胃御寒。
3.红枣茶
其次，枣茶对人体的肠胃有很多好处，可以起到更好的保养作用。同时枣茶的味道很甜，特别适合不习惯苦茶的朋友。如果你经常喝一些枣茶，它不仅会使你美丽，而且会使你看起来更好。
4.红茶
与绿茶相比，红茶有更好的养胃效果。红茶如果搭配牛奶，可以做成牛奶红茶，是国外很多人喜欢的一种下午茶。如果红茶和饼干一起服用，也能起到很好的缓解饥饿感的作用。
5.大麦茶
大麦茶是谷物茶的一种，性质很温和。在大麦茶中，含有一种特别均衡的维生素，能很好地修复胃黏膜，不会造成任何刺激，还能促进胃的消化能力。
喝茶要注意什么：
喝茶可以补充人体内的水分。当人体内水分充足时，胃黏膜分泌的粘液会更加丰富，胃黏膜上皮会得到更好的保护。
其次，我们平时喝的茶ph值大多在5.5-7之间，属于弱酸性，和胃酸的强酸相比微不足道，所以不会刺激我们的胃黏膜，更不会中和胃酸。
第三，我们喝的茶含有一定量的咖啡因，会对我们的中枢神经系统产生短期的兴奋作用，进而促进胃液的分泌和胃肠道的蠕动，有利于我们的消化。所以说喝茶可以帮助消化。
但是如果我们的胃没有食物消化，过量的胃酸可能会刺激我们的胃黏膜，引起烧灼感或刺痛。所以尽量避免空腹喝茶。
