女性每天喝红茶的作用是缓解油腻，清新口气，生热暖胃，帮助消化。红茶还可以缓解身体疲劳和嗜睡，振奋精神，增强体质，调节新陈代谢，解渴，补水，利尿，生津。此外，长期饮用红茶还能起到抗衰老、改善气色、润肤、缓解干燥的作用。
女性每天喝红茶有什么效果：
1.口气清新
红茶的茶汤通常色泽红亮，口感细腻甘甜，对胃和口腔没有侵犯。一进去就能尝到鲜甜。此外，长期饮用还能缓解口臭，对心情和口气都有好处。
2、暖胃御寒
红茶作为一种比较温和的茶，特别适合胃冷的人，尤其是冬天手脚冰凉的女性。甜红茶能滋养人体阳气，生热暖胃。
3.调节新陈代谢
红茶不仅可以减少餐后脂肪的吸收，还可以降低健康人的餐后血糖水平，改善胰岛素反应。研究表明，红茶有利于减肥，脂肪和血液胆固醇的含量可能是由于红茶对胃肠中肠道传感器的影响，抑制了脂类和蛋白质的吸收。
4.消除疲劳。
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而达到消除疲劳的效果。
5.延缓衰老
红茶中的茶多酚及其氧化物是最重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质具有延缓衰老、防止皮肤黑色素生成(黑色素是在氧化过程中产生的)、美化皮肤的作用。
6、解渴。
红茶除了解暑解渴补水，还能补充身体所需的能量，因为茶叶中的咖啡因有提神的作用。此外，作为一种健康饮品，每天摄入红茶可以帮助人们恢复代谢平衡，带来更好的精神和生理状态。
红茶的香气类型有哪些：
火灾类型
包括年糕味、大火味、老火味。鲜叶原料略粗稍老，含梗较多。在制作过程中叶子干燥时，热功较高，这就是茶叶中含糖焦糖化的形成。
松烟香
在制造过程中用松木、柏树、枫树球和黄藤在干燥过程中熏制的茶，如竞赛红茶。
水果风味型
散发出类似龙眼等各种水果的香气。红茶有苹果味，race红茶有桂圆味(尤其是传统的松烟味)。
花香
它有各种类似于天然花的香味。几种特殊茶树品种萎凋后的香气。
甜味
包括甜香、甜花香、枣香、桂圆干香、蜂蜜香等等。采摘鲜叶的时间适中。
青香类型
香气纯正、柔和、持久。香气虽然不高，但散发的很慢，让人心情愉悦。都是刚采摘的红茶的香气。
鲜嫩的味道
清香淡雅，鼻香清新宜人，香气如玉米，鲜叶原料嫩软，制作精良的名茶。
