喝铁观音茶有退烧、降噪、解暑的功效。对于体热的人来说，可以用铁观音茶来退烧清热。其次，铁观音茶属于半发酵茶，性质温和，适合日常解渴。能解除困倦，提神醒脑，改善脂肪，补充水分。
铁观音属于乌龙茶，是中性茶。喝多了不会上火。一般容易上火的人都是燥热型，在炎热的天气或者干燥的天气容易上火。
而且对于容易烦躁的人来说，喝茶其实是个不错的选择，很多茶都有祛火的功效。
喝铁观音的作用和好处：
1、消除疲劳
喝铁观音可以消除疲劳，促进新陈代谢。同时，由于铁观音含有多酚、茶碱等物质，喝铁观音有提神醒脑、刺激中枢神经、改善思维、提高效率的作用。
2.抗衰老
人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过氧化有关，不饱和脂肪酸的过氧化与自由基的作用有关。铁观音中的多酚可以防止过度氧化，嘌呤生物碱可以间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
3、清热降火
铁观音有清凉解暑，去火除躁的功效。这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，所以能生津止渴，降火。
结论：
铁观音是中国传统名茶，属于绿茶，又称乌龙茶。铁观音也是中国十大名茶之一，产地是福建泉州安溪县。
属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，有独特的“观音韵”。铁观音清香淡雅。冲泡后具有天然的兰花香，口感纯正浓郁，香味浓郁持久，有“七泡余香”之誉。
日常饮用对身体也有好处。
