红豆薏米芡实茶富含多种微量元素和膳食纤维，正常饮用对身体有帮助。但不适用于便秘、寒湿、肝火亢盛者。其次，不适合过敏人群和脾虚人群。另外，日常饮酒最好适量，禁止大量饮酒。
红豆薏米芡实茶不适合人群；
1.便秘的人
虽然薏米可以健脾祛湿，清热解毒，但是薏米吃多了会加重便秘，因为薏米可以祛湿利尿，容易带走肠道内的水分，肠道内水分少了会导致便秘。此外，所含的糖分粘性很大，吃多了会难以消化，加重肠胃负担。如果有便秘，建议少吃薏仁。
2.寒冷潮湿的人
吃了这个，你的尿会变多。尤其是一些寒湿体质的人，自身排尿功能不好，尿频。如果这个时候喝红豆薏仁茶，红豆会让你更难受。
3.肝火旺盛的人
肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶，容易导致胸闷不适。他们只能先平复肝火。
4.脾虚的人
薏苡仁性寒，有些脾胃虚寒的人不能服用。红豆薏米芡实茶并不适合所有人。脾虚的人吃了，可能会适得其反，使湿气症状加重。因为脾虚湿气重，可以经常用山药、茯苓、炒扁豆、陈皮等健脾胃的食材煲汤。如果拉肚子的人想吃薏米，最好炒一下再吃，效果可能会更好。
