红豆薏米芡实茶富含多种微量元素和膳食纤维,正常饮用对身体有帮助。但不适用于便秘、寒湿、肝火亢盛者。其次,不适合过敏人群和脾虚人群。另外,日常饮酒最好适量,禁止大量饮酒。
红豆薏米芡实茶不适合人群;
1.便秘的人
虽然薏米可以健脾祛湿,清热解毒,但是薏米吃多了会加重便秘,因为薏米可以祛湿利尿,容易带走肠道内的水分,肠道内水分少了会导致便秘。此外,所含的糖分粘性很大,吃多了会难以消化,加重肠胃负担。如果有便秘,建议少吃薏仁。
2.寒冷潮湿的人
吃了这个,你的尿会变多。尤其是一些寒湿体质的人,自身排尿功能不好,尿频。如果这个时候喝红豆薏仁茶,红豆会让你更难受。
3.肝火旺盛的人
肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶,容易导致胸闷不适。他们只能先平复肝火。
4.脾虚的人
薏苡仁性寒,有些脾胃虚寒的人不能服用。红豆薏米芡实茶并不适合所有人。脾虚的人吃了,可能会适得其反,使湿气症状加重。因为脾虚湿气重,可以经常用山药、茯苓、炒扁豆、陈皮等健脾胃的食材煲汤。如果拉肚子的人想吃薏米,最好炒一下再吃,效果可能会更好。