红枣怎么泡茶？
首先，把沙拐枣拿来。
先将沙拐枣洗净，取5~10g水果，将沙拐枣放入茶壶中，倒入300~500ml冷水，然后开大火，将茶水煮沸，再关火源，倒出茶汤，待温度适口时饮用。一般可以冲泡2~3次。
如何用枣泡茶：
1.先将沙拐枣洗净，去枝，取果实5~10g。
2.然后放入茶壶中，加入300~500ml水煮沸。
3.之后关火，将茶汤倒入茶杯中饮用。
红枣泡水的效果：
1.解渴除烦
大枣味微酸，能止渴生津，清热除烦。最适合人们在炎热的夏天食用。沙拐枣还含有多种天然碱性成分和一些苷类物质，能增强人体的抗氧化能力。
2、利尿排毒
水中喝大枣还能改善人体肾功能，预防和缓解肾炎，加快人体各种水分代谢。利尿解毒是其主要功能。还能防止水分滞留人体，防止身体水肿，缓解排尿困难。
3、润肠通便
润肠通便也是沙拐枣的一个重要功能。人们可以通过将它浸泡在水中来吸收丰富的膳食纤维和天然果胶。这些物质可以轻度刺激肠道，它们可以加速肠道蠕动，以促进粪便的产生和排泄。沙拐枣泡水还能滋阴润燥，对人的肠燥便秘也有明显的预防作用。
