女性喝姜茶的7大好处

女性喝姜茶可以祛寒、暖身、增强免疫力。其次，能促进消化，增强循环系统，发汗解表，止咳。同时还能补充人体所需的膳食纤维和矿物质。合理饮酒有抗氧化、防晕车的好处。

女性喝姜茶的7大好处：

1、驱寒

偶尔觉得冷或者淋雨的时候可以多喝点姜茶，可以改善风寒，驱散体寒，效果挺好的。

2.增强免疫力。

经常喝姜茶还能增强免疫力，改善肠胃不适，对口干舌燥等症状也有效果。

3、开胃健脾，促进食欲

因为人体唾液和胃液的分泌会减少，从而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。。

4.杀菌解毒

科学研究发现，生姜可以起到一些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌。炎热的夏天，食物容易被细菌污染，而且生长繁殖快，容易引起急性肠胃炎。适量吃一些生姜可以起到预防的作用。用姜水漱口还可以治疗口臭和牙周炎。

5、防止晕车，停止恶心呕吐。

干姜对头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，药效可持续4小时以上。人们用生姜预防晕车晕船，或贴内关穴，效果明显，故有“呕吐圣药”之称。

6.减少动脉硬化的发生。

生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，降低动脉硬化的发病率。

7.抗氧化和抑制肿瘤。

生姜中姜酚和二苯庚烷类化合物的结构具有很强的抗氧化和清除自由基作用。肿瘤抑制；吃姜可以抗衰老，老人经常吃姜可以去除“老年斑”。

姜茶禁忌饮用注意事项：

便秘或身体不好的人禁止饮用，否则会感到心烦意乱，脾气暴躁，所以这类人最好不要喝姜茶，喝了会适得其反。

其次，注意适量饮用，不要过量饮用姜茶。