红豆薏仁茶可以每天喝。红豆薏仁茶富含蛋白质、氨基酸、能量、膳食纤维等。每天喝可以促进身体的新陈代谢和平衡。其次，也有利于身体湿气的缓解。可以作为日常饮品，但也要注意不能过量饮用。一般一天1~2包左右。其次，你不应该喝冷的或热的。
红豆薏仁茶的成分很简单。主要成分是红豆和薏米。可以根据自己的饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物来调节口味。红豆薏仁茶味道清淡可口，营养价值好，还有消水肿除湿等保健功效。好处很多，可以在适量的前提下每天喝。
红豆薏米粥性寒。食用过多其凉性易刺激肠胃，可能引起腹泻、便溏等肠胃不适症状。从健康的角度来说，喝一杯就够了。红豆薏仁茶具有清热利湿、健脾养胃、利尿祛湿等功效。如果长期少量饮用，可以看到很好的保健效果。
两种形式的水分：
寒湿(禁忌饮用):
主要表现为腹胀、虚胖。舌苔白，口腔溃疡反复发作，脸上长斑油，常年手脚冰凉。
湿热：
主要表现为口干有黏、口苦、口臭、呕吐恶心等，均属湿热范畴。
