红豆薏仁茶用袋泡2~3次。冲泡时，准备一个瓷杯或玻璃杯和一壶开水。先用开水将杯子冲洗干净，然后将茶包放入杯中，用开水灌满七分钟，再等3~5分钟，直到温度适口。当你达到杯子的1/3时，你可以再次倒满水。一般可以连续冲泡2~3次。
一般市面上卖的红豆薏米都是小袋包装的成品，每天泡一次，一次一袋，三次一袋。一般三次后就没有味道了，不建议随意继续单独冲泡。
红豆薏仁茶的好处：
红豆薏仁茶有很好的消除水肿的效果，特别是对于容易水肿的朋友。同时也能去除人体多余的水分。现在很多朋友容易被湿邪侵入体内，影响人体正常的生命活动，从而引发疾病。
红豆薏仁茶具有很好的排毒功效，有效排除人体内的有毒物质，从而减轻肠胃负担，避免一些疾病的发生。
适量饮用红豆薏仁茶，可以防止黑色素沉淀和面部色斑。
总而言之：
虽然红豆薏米茶营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，有很多好处，但是红豆薏米茶不能喝太多，主要是因为它是冷饮，容易刺激肠胃健康。一般建议每天饮用500ml左右，既能满足人体对红豆薏仁茶的营养需求，又能避免过量饮用带来的问题。
