生茶的作用是生津止渴，提神醒脑，消除积食。其次，可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，缓解压力，促进消化。熟茶的作用是暖胃、御寒、消除疲劳、缓解湿气。其次，还能强身健体，提高身体抵抗力，有通便、利尿、除燥的功效。
胜浦
普洱茶主要是指普洱茶在加工过程中没有经过发酵，所以茶叶中的物质能够尽可能的保持原汁原味，比如茶多酚、咖啡因等。而且这些物质应该更丰富。
饮用后能提神醒脑，缓解疲劳。而且普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿；此外，喝普洱茶还可以增加肠道蠕动的频率，从而促进身体的消化。经常喝酒可以加速身体的新陈代谢。
朴树
在加工过程中，成熟的普洱茶叶会经过渥堆、发酵等工序。而所谓的“成熟普洱茶叶”大多都经过了这些过程，茶性更温和。
具有散寒暖胃、改善新陈代谢、促进消化、健脾、抗衰老的功效。其次，熟茶还能消除身体的烦躁和困倦，提高肠道免疫力，同时还有振奋精神、消除困倦的好处。长期饮用具有消脂、利尿、促进排泄、润喉的功效。
总而言之：
从功效上来说，这两种茶都有很多保健作用。生茶主要能清洁肠道，有降血脂、提神、降血压、减肥等功效。适合年轻人。但生茶活性成分多，不适合失眠、发热、胃溃疡、孕妇饮用。
熟茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿养胃。比较适合中老年人和胃寒的人。
