绿茶属于凉茶,没有经过发酵,富含物质。适用于燥热者和消化不良者。其次,精神不好、疲劳的人也可以适度饮用。红茶属于温茶,发酵充分,营养丰富。适用于胃虚、气色不好的人,也适用于老年人和妇女。
绿茶适合人群:
1.痰湿型和痰湿型体质的人,大多表现为比较肥胖。这样的人也适合喝绿茶。
2.湿热型,所谓内热表现出来,会焦虑,身心干燥,内热,身上痘痘比较多。那么,这样的一群人,我们觉得也是很适合喝绿茶的。
3.平和体质的人适合喝绿茶,也就是我们说的不冷不热不冷不燥,非常适中。这种体质很好,各种茶都可以尝试,当然也包括绿茶。
4.气郁的人,很多人由于生活和工作的压力,情绪低落,百无聊赖,心情不好。在这样的情况下,非常适合喝新茶,这种绿茶含有高含量的甲壳质,会让你身心愉悦。
红茶适合人群:
1.抵抗力差的人适合喝红茶,红茶抗菌力强。喝红茶可以预防由病毒引起的感冒和蛀牙。
2.肠胃不好的人适合喝红茶。红茶可以帮助肠胃消化,促进食欲,养胃,对治疗溃疡也有一定的效果。
3.老年人适合喝红茶。中风和心脏病是老年人的高危疾病。喝红茶也可以减少中风和心脏病发作。