适量喝乌龙茶不会伤胃。乌龙茶是一种传统茶饮料，以新鲜茶树的鲜叶为原料，经揉捻、发酵、干燥而成。成品茶口感温和、香醇，富含多种物质。适量饮酒不仅不会伤胃，还能加速肠道蠕动，还能起到调理肠胃的作用。
乌龙茶和绿茶是由同一棵茶树生产的。最大的区别就是有没有发酵过。因为茶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，所以茶的颜色会变深，但茶的涩味也会降低。
所以铁观音茶，比如乌龙茶，经过一定程度的发酵，茶性温和，醇厚，不那么涩。日常饮用对肠胃也有一定的增益。
一般情况下，合理的用量不会对肠胃造成伤害。同时，我们喝茶的时候，也需要注意轻饮。禁止喝浓茶、隔夜茶。
