夏天和冬天都可以喝绿茶，但是相对来说，夏天喝绿茶更合适。绿茶，六大名茶之一，不经发酵富含天然物质，具有绿汤、绿叶的品质特征。夏天喝绿茶不仅可以补水、生津止渴，还可以消暑、保持身心清新，而冬天喝绿茶可以缓解干燥、提神醒脑。
夏天喝绿茶有什么好处？
一旦气温升高，我们体内的水分会流失的更快，我们会感到口渴，所以需要及时给身体提供水分。
白开水没有味道，喝起来没意思，绿茶就不一样了。香气四溢，既能解渴又能促进唾液分泌，从而达到解渴的效果，更重要的是清新口气。
此外，夏天喝绿茶还可以清热降温。我们喝茶的时候可以趁热喝，因为热茶的温度可以促进体内汗液的分泌，所以可以通过出汗把体表的热量散发出去。除此之外，热茶中的咖啡因还能刺激肾脏，从而有利尿的作用，不仅起到消暑的作用，还能促进身体新陈代谢。
冬天喝绿茶有什么好处？
众所周知，绿茶中含有咖啡因、可可碱等成分，可以刺激神经，提神醒脑。许多人在冬天感到困倦，喝一杯绿茶可以缓解疲劳，提神醒脑。
绿茶是人们经常喝的一种饮料。绿茶富含生物碱、茶多酚、氨基酸、维生素、儿茶素等有效成分。冬天喝绿茶也有助于缓解皮肤干燥，有益于人的健康。
总之
绿茶虽然性寒，但基本上一年四季都可以喝，没有太大影响。但一般夏天和秋天绿茶比较好，冬天和春天可以适量喝。小心喝热茶，温度不要太高，但也不能喝凉茶。
