每天喝橘子有润肺生津、提神醒脑、美白肌肤、促进新陈代谢的好处。其次，柑橘还可以改善咳嗽、缓解咽干等现象。具有润喉利咽、祛风清热、缓解视疲劳和疲劳的功效。长期饮用还有消食解郁、理气润肠的好处。
柑橘有什么作用？
1、提神。
陈皮中所含的酚酸能杀菌，还能使体香、提神、美白、清热去火、滋阴美容。对女性朋友作用明显。喝普洱茶可以提神醒脑，减少疲劳。
2.化痰润喉
陈皮挥发油(主要是柠檬烯)有刺激和祛痰作用。通常，经常吸烟引起的多痰和气喘可以通过喝普通话来改善。
3.美丽美丽
柑橘皮中含有丰富的酚酸类物质，可以杀菌和阴美容。如果女性长期在电脑前工作，可以泡一个小青橙，提神醒脑，美容养颜。
4.改善脂肪。
柑橘皮中含有脂肪分解酶脂肪酶，可以分解脂肪，帮助身体排出体内毒素和脂肪。而且，朴树中所含的所有物质都能帮助人体分解脂肪，抑制脂肪的吸收。
5.促进新陈代谢
藜蒿素具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是一种碳水化合物代谢促进剂。柑橘皮含有藜蒿素。
