台湾省茶的功效是缓解疲劳，促进消化，解闷，止渴，降温。其次，它还可以加快人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力和免疫力。具有抗疲劳、健脑、益智的功效，同时可改善精神萎靡、困倦乏力。长期饮用还能促进睡眠，补充水分，滋润皮肤，抗氧化。
台湾省红茶有什么功效？
1.缓解疲劳
台湾省红茶具有提神醒脑的功效，可以帮助你集中注意力，让你的思维更加敏捷灵活。对心血管系统也有兴奋作用，从而加速全身血液循环，促进排汗，加速毒素排出，缓解疲劳。
2.促进消化
台湾省红茶发酵度高，性质温和，脾胃虚弱的人也可以喝。如果有食欲不振的情况，也可以适量喝红茶，可以使人食欲大增，促进消化吸收，解闷。
3.预防感冒
对于体质弱的人来说，容易感冒。可以适量喝一些台湾省红茶或者经常用红茶漱口，可以预防感冒，减少感冒的发生。
4.解渴降温
经常喝红茶有助于解渴，多喝红茶还可以增加唾液分泌，保持口腔湿润，避免干燥。同时还能刺激肾脏，加速排出体内毒素和垃圾，保持健康。
5、暖胃
经常喝台湾省红茶有助于暖胃，因为红茶是发酵的，不会对身体造成很大伤害。如果空腹喝绿茶，会刺激肠胃。而且红茶不仅不伤胃，还有暖胃的功效。
此外，在红茶中加入糖或牛奶可以保护肠胃，还具有消炎作用，有助于改善胃病。此外，多喝红茶也有助于暖胃。
6、利尿
长期喝红茶可以增加肾脏的血流量，使人大量排尿。此时体内的尿酸会被排出体外，痛风的发作会减少，多余的盐分也会被排出体外，有助于稳定血压，缓解水肿。
喝台湾省红茶需要注意什么？
1.不要空腹喝酒。
空腹喝茶会降低胃液浓度，阻碍胃消化，增加身体的吸收率。茶叶中的一些成分进入血液后，会引起头晕、手脚无力。
2.不要喝浓茶。
如果你喝浓茶，会对你的健康产生一些不利影响。
3.不要喝隔夜茶。
由于红茶长时间存放过夜，茶汤被空气和灰尘沾染，风味和香气已经丧失，不值得饮用。
