熟普洱茶的好处是暖胃，促进新陈代谢，改善油腻。其次，还能提高机体免疫力和抵抗力，促进肠道消化，有补水、缓解干燥的好处。生吃普洱茶的好处是生津止渴，缓解疲劳，解除内热，缓解舌燥、精神不振等现象。具有抗衰老、通便利尿的功效。
普洱茶有什么功效？
1、生津止渴
普洱茶具有陈年、清香的特点，茶中富含咖啡因、茶多酚等物质。炎热的夏天喝生茶，可以消暑解热，生津止渴。
2.促进消化
普洱茶在一定程度上可以促进消化。饭后一小时喝普洱茶，可以帮助肠胃消化，同时也可以缓解身体的油腻，维持身体的平衡。
3.抗疲劳
生普洱茶刺激性强，茶中的咖啡因可以提神醒脑，缓解疲劳。当你感到疲倦的时候，你可以喝一杯普洱茶来提神，缓解疲劳。
4.抗衰老
普洱茶在陈化后期过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有抗衰老的作用。
熟普洱茶有什么功效？
1.暖胃御寒
普洱茶是堆发酵而成的，比较温和。普洱茶进入人体胃中，会对胃产生保护作用。所以经常喝普洱茶可以暖胃御寒，非常适合胃虚怕冷的人。
2.增强免疫力。
普洱茶的有效成分有红茶色素、茶褐素、黄茶色素、维生素C等。适量饮用普洱茶，可以提高人体免疫力。
3.促进新陈代谢
熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素等有效成分，其中儿茶素的含量高达18% ~ 24%。儿茶素可以间接促进新陈代谢，加速肠道消化。
4.改善油腻。
熟茶普洱茶有去油腻的功效。日常饮用油腻食物后，适量食用熟普洱茶，可以防止这些油腻物质在人的胃肠壁上堆积，减轻胃肠道的负担，有很好的调理作用。
