金华红茶的功效是保护肠道，促进消化，宁心安神，抗衰老。其次，金华红茶还能加速肠道蠕动，增强身体的代谢能力。同时可以改善腹胀、口干。长期饮用可以补充营养，提高免疫力，但不宜空腹或饭后立即饮用。其次，禁止喝隔夜茶、凉茶、过期茶。
金花红茶有哪些功效和作用？
1.调节情绪
金花红茶也有一种像黄花一样的淡淡清香。这种清香味融入茶汤中，喝起来非常醇厚，清香持久。而这种芳香物质可以缓解情绪，调节情绪，起到镇静的作用。
2.抗氧化剂
念珠藻吸收茯砖茶中的茶多酚后，分泌产生多种生物活性成分，具有清除自由基的能力。其次，红茶金花中儿茶素和硒的含量非常丰富。这种元素是人体抗衰老和清除自由基的必需物质，所以红茶金花具有明显的抗衰老作用。
3.保护肠道
金花红茶含有许多微生物和有益菌。这些微生物是肠道益生菌。适量饮酒可促进肠道正常蠕动，从而促进消化，维持肠道平衡。
4.补充营养
冠真穗霉利用从茶叶中获得的营养物质进行自身的代谢转化，以满足自身的营养需求。同时产生多酚氧化酶、果胶酶、纤维素酶、蛋白酶等胞外酶，催化茶叶中物质的氧化、聚合、降解和转化，从而成就茯砖茶独特的色、香、味。
5.增强身体免疫力。
红茶金花富含膳食营养、矿物质等微量元素，所以红茶金花可以提高体内白细胞的吞噬能力，增强免疫力，强身健体。
金花红茶有哪些禁忌？
1.饭后立即喝茶是不可取的。正确的做法是饭后一小时喝茶，不仅有利于消化，还能维护肠胃健康。
2.空腹喝红茶会稀释胃液，降低胃的消化功能。空腹更不要喝金花红茶。
3.服药时，禁止喝红茶，以免阻碍人体对成分的吸收，影响药效。
4、红茶隔夜茶、凉茶、过期茶不能喝。
5.女性朋友生理期不能喝金花红茶。
