菊花茶一年四季都适合喝，没有特别的限制，但是相对来说，夏天和冬天更适合喝。夏天，天气炎热，容易干燥，而且情绪紊乱等。夏天喝菊花茶有补水解暑的作用，冬天空气干燥，万物凋零。喝菊花茶有补充水分，保持积极状态的好处。
夏天
夏季高温，严重缺水，中暑，容器疲劳等。
夏天喝菊花茶可以清热去火，明目，还可以改善口干咽痛，小便黄，头晕头痛。其次，还可以补充身体所需的水分和微量元素。
此外，夏天喝菊花茶还可以消除睡意，清醒头脑，保证精力充沛，思维活跃。菊花茶中的黄酮类、维生素等物质还可以保护眼睛，改善气色不好。
此外，菊花茶还可以清热，从而便秘和中暑。
秋天
秋天天气干燥，容易口干、上火、呆滞。这个时候喝菊花茶是最合适的。菊花茶具有显著的保健作用，清热解毒，明目润肤。
菊花茶适合秋天喝。菊花不仅具有很高的观赏价值，而且对口干、上火、眼暗，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等也有一定的疗效。
喝菊花茶还有独特的护肤功效，可以调节神经，促进新陈代谢，提高人体免疫力，很大程度上减少一些疾病的发生。所以对抗秋天的干燥季节，菊花茶是最好的饮品。
