用蒲公英苦丁茶泡水，一来可以消除口臭，增强免疫力，清热燥湿，二来可以保护脾胃，调节机体代谢功能，健脾胃，促进消化。同时可改善精神疲劳、嗜睡、打哈欠等症状。适量饮酒还能消除烦渴，清脑、清咽、利喉。
蒲公英和苦丁茶有什么作用？
1.去除口臭。
蒲公英和苦丁茶中的多酚类物质能杀灭口腔中引起口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔清新。
2.增强身体免疫力。
蒲公英苦丁茶含有氨基酸、维生素、锌、锰、铷等人体必需的微量元素，不仅能为身体提供营养，还能调节身体的代谢功能，增强免疫力。
3、清热去火
泡一杯蒲公英水，可以缓解烦躁、头痛、牙痛等。而蒲公英能祛湿热，能改善湿热引起的恶心、舌苔发黄，对湿热引起的痘痘也有很好的效果。
4.减肥
蒲公英苦丁茶可以减脂，加快肠胃蠕动，通便促消化，进而减肥。同时还能强身健体，抗衰老。
5.帮助消化
蒲公英是改善胃痛的最佳产品。可用于食滞内热、脾胃湿热、肝郁化滞、胃火过盛所致的胃痛、饱胀、呕吐、吞酸等症。泡一杯蒲公英水，可以使幽门螺杆菌转阴，修复胃黏膜，止痛。
6、保肝解毒
蒲公英入肝经，清肝壮肝效果极佳，能补益肝胆，能排肝毒。
蒲公英苦丁能拮抗内毒素对肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，减轻抗生素作用后释放的内毒素的毒性作用，因此能保护肝脏，增强肝再生。
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蒲公英苦丁茶虽然对身体有一定的作用，但也有一定的寒性，不宜过量饮用。其次，要根据自己的实际情况来选择，不要盲目泡。
