普洱茶有刮油的作用，有助于改善肥胖，但不具备直接的能力。普洱茶以云南大叶种为原料，富含果胶、氨基酸、茶多酚、咖啡因等物质。日常泡水可以改善油腻，加速新陈代谢，缓解肥胖，改善脂肪，从而起到维持身体平衡的作用。
普洱茶有什么好处？
1.儿茶素是一种多酚抗氧化剂，能清除人体产生的自由基，延缓皮肤衰老。
儿茶素作为儿茶素茶汤中最重要的成分，可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖尤其是内脏脂肪的效果。
2.咖啡因
咖啡因是从茶叶和咖啡果中提取的生物碱。适度使用，可消除疲劳，兴奋神经，临床用于治疗神经衰弱和昏迷恢复。
3.茶碱
主要指茶叶中所含的生物碱，如咖啡因、茶碱、可可碱、胆碱等。
但是喝茶更多起到的是辅助和改善的作用，并不能直接减少你身上的脂肪。所以需要合理对待，更需要合理的饮食，科学的运动，健康的生活习惯。
