准备一个玻璃杯或瓷杯,荞麦茶8g,用开水洗净杯子,然后将苦荞茶放入玻璃杯中,倒入开水中,等3~5分钟,待茶汤温度适宜,即可饮用。其次,当用茶人数较多时,也可以用茶壶冲泡,一次服用10~15g,然后用开水冲泡或煮沸饮用。
荞麦茶怎么冲泡?
准备:开水一壶,荞麦茶8g,玻璃杯或茶壶。
1.将荞麦茶放入杯中,约8g(铺开杯底)。
2.把开水倒进杯子里。
3.静置3~5分钟。好了,一杯带着麦香的苦荞茶就做好了。
4.一般荞麦茶可以连续冲泡3~5次。
一般来说,人少的时候,可以用玻璃杯和瓷杯冲泡,一方的量不要太多,8g就够了。如果人数较多,可以用大一点的茶壶,一次放10~15g左右,然后用开水冲泡或煮沸饮用。
荞麦茶有什么好处和作用?
1.增强免疫力
荞麦茶含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和多种微量元素,能增强人体免疫力,延缓衰老,增强抗氧化能力。
2.解渴消暑
荞麦茶含有多种物质和膳食纤维。每天在水中饮用,可以缓解夏季炎热干燥,同时可以促进津液的产生,补充水分和能量。
3、有助于减肥
荞麦茶中含有的膳食纤维可以促进大肠的蠕动,增强身体的代谢功能,从而起到很好的帮助减肥的作用。
4.促进生长发育。
荞麦茶富含天然氨基酸和脂肪酸,能促进身体发育和生长,补充微量元素,提高机体免疫力和抵抗力。