人参八宝茶具有健脾益气、强身健体、提神醒脑、安神助眠的功效。其次，对心神不宁、心烦意乱、失眠多梦有一定的改善作用。同时还具有增进食欲、促进消化、抗氧化的功效。日常适量饮用有改善气色、缓解干燥疲劳、促进睡眠的作用。
人参八宝茶有什么功效？
1.益气健脾
根据配料，人参八宝茶具有滋阴润肺、益气健脾、清咽利喉、清热燥湿、养颜补血的功效，是非常好的滋补饮品。
非常适合一些老年人和体质较弱的人平日饮用。但有些胃肠功能紊乱的人要少喝，尤其是不能代替白开水的情况下。
2.补益气血
人参八宝茶所用的红枣、龙眼肉、枸杞等富含微量元素铁，这种保健茶还含有一些微量元素磷，不仅能加速人体内红细胞的合成。
还能促进造血干细胞再生，提高人体造血功能，对贫血、气血不足、面色晦暗等有明显的调理作用。
3、延缓衰老
人参八宝茶可以增强人体的抗衰老能力。其黄酮苷、酚类化合物、维生素等营养成分被人体吸收后，能清理人体内的过氧化脂质和自由基，并能增强人体的抗氧化能力。能延缓各种衰老症状的发生，坚持饮用能延年益寿，滋养肌肤。
4.美丽美丽
人参八宝茶还可以美容养颜。它还含有多种活性酶和一些酸性物质。这些营养成分被人体吸收后，不仅能促进内毒素的排泄和代谢，还能滋养皮肤，促进皮肤细胞。如果平时坚持饮用，可以使人的皮肤红润光滑，富有弹性。
5.补充能量
人参八宝茶是由多种高营养食品制成的。保健茶、红枣、人参、桂圆、枸杞富含多糖和葡萄糖。
这些物质被人体吸收后可以转化为能量。能缓解人体疲劳，增强人体抗疲劳能力。特别是人们从事剧烈运动或重体力劳动后，及时喝点八宝茶，可以加快身体恢复。
