老茶，红茶，陈年铁观音，红茶，普洱茶，桂花茶，生姜红枣茶等，此类茶叶属性温和或呈热性，日常泡水饮用，具有一定的暖胃护胃效果，同时此类茶叶部分经过发酵制成，茶叶的刺激性较弱，同时还富含多种营养物质、微量元素，日常饮用也会对肠胃起到保护作用。.
喝什么茶可以暖胃？
1.红茶
红茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。其次，红茶采用堆发酵和后发酵制成，比较温和，有一定的暖胃作用。
同时，维生素、氨基酸、磷脂等。茶叶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。
2.红茶
喝红茶也能暖胃。红茶是经过充分发酵制成的，相对其他茶来说刺激性较小。日常饮用可以在一定程度上保护肠胃。同时也可以加入牛奶做成牛奶红茶饮用，效果更好。
3.老铁观音
胃不好的时候，不要喝太多香的铁观音，会刺激胃黏膜，造成进一步的伤害。
老铁是用木炭烘烤茶叶制成的，比较温和。如果怕伤胃，可以喝炭烤的铁观音。陈年铁观音，经过多年的陈方，发酵度很高，暖胃。也可以和它一起喝。
4.桂花茶叶
桂花性温辛，入肺、肠，可煎汤、泡茶或泡酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀之功效。
5.普洱熟茶
喝适当浓度的普洱熟茶不会刺激肠胃。甘、粘、醇的茶叶进入人体胃部后会形成一层膜，附着在胃表面，保护胃！
因此，长期饮用普洱熟茶可以温补肠胃。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。
